jak szybko

[...] i wyglada legit tylko strasznie szybko sie w buzi rozpuszcza a iniekcja byla w udko moim zdaniem chyba najlepsze miejsce samemu sie panuje nad sytuacja dziwne i nawet fajne bylo uczucie jak sok sie rozchodzi po miesniu i dzis nic nieczuje, noga pracuje jak tzeba tak tylko chcialem sie podzielic z wami moimi doznaniami w koncu to moj 1 cykl

[...] i mamy 6x6 min szybszej jazdy. Po pierwszym skoku wszystkie miałyśmy już trochę dosyć ponieważ do półmetka miałyśmy jechać niestety pod wiatr. Średnia ok 30km/h więc nie jakaś zadziwiająca. Na 55km miałyśmy mieć fajny 300metrowy sztywny podjazd, który był zakończeniem szybkiego zjazdu. Po wczorajszy dniu byłam trochę wkurzona na dziewczyny i [...]

[...] 30sek burpee 30sek pajacykow 30sek zmiany nog w przeskoku 30sek przysiadów Trening 1. pompki z nogami na podwyższeniu, czy w oparciu o sciane (czym wyzej tym lepiej tak by jak najbardziej zaangażowane byly barki)3x max (nie mniej niż 6 - dopasuj kat)60 sek przerwy 2. wznosy ramion bokiem 3x 6 60 sek przerwy 3. wznosy ramion bokiem w opadzie [...]

dokładnie z nutka na uszach szybko czas leci no nic uciekam bo jak się spóźnię to mnie Lady M z łokcia przywita ] do później!

mało stron nam zostało jak się wszyscy postarają to szybko kończymy.

co tam słychać plackoracuchydziś spalem od 7 do 12 dzień uciekł szybko jak skorwesyn

musze szybko się wzbogacić a co najgorsze to kosząc dzisiaj trawe dotrało do mnie, ze nawet jak znajde prace to zarobki będą naprawde bezszału mam mało czasu żeby coś z sobą zrobić bo koorva nie chce zarabiać 2000(netto )zł B-50 pewnie wchooy zarabia albo ściemnia z tym bmw i w ogole Zmieniony przez - texaspete w dniu 2009-09-19 13:23:48

[...] na siebie pasy, nie będzie się coś takiego łatwiej odpinać? No i nie podoba mi się nadruk zbytnio na tych pierwszych%-) ale to akurat marginalna kwestia. Macie może jakieś inne propozycje? Kiedyś miałem świetne skórzane ochraniacze Poundouta, ale potrzebowałem kasy szybko a były nowe więc je sprzedałem, a teraz już się ich nie [...]

[...] Mam mnóstwo czasu. I po każdej walce w UFC, czuję się coraz lepiej. Nie chcę się spieszyć". Aleksandar Rakić jest teraz jednym z prospektów, którego warto obserwować, ale jak sam dał też do zrozumienia - od dnia, w którym dołączył do UFC, obserwuje swoje otoczenie i innych. "Kiedy podpisałem kontrakt z UFC, zaczęliśmy już studiować każdego [...]

Jak na chwilę obecną z jakością firmy Everlast i ich ochraniaczami? Szybko się rozpadają? Wytrzymują pranie?

a mi to zadna masc nie pomoze.tradzik trzeba wyleczyc od srodka ja juz tyle stosowalem srodkow ,papek, masci doszlem do wniosku to tylko chwilowa poprawa a tylko jak przestaniesz lykac unidox od nowa wyskocza. w sumie mi juz unidox niewystarcza bo mi wyskakuja malo ale zawsze cos.bakterie raczej szybko sie na niego uodparniaja i trzeba zmienic [...]

Ja sam miałem ten sam problem moge sie zwami podzielic jak unikac pryszczy po pierwsze idzcie do kosmetyczki na oczyszczanie porow zaplacicie z 50 zl ale cera po 2 dniach niebedzie zapryszczona. 2.Kupcie myło antybakteryjne np:protex 2zl z groszem. 3.Podczas treningow uzywajcie papierowych recznikow! (nie zwyklych bo bakterie wcierasz znow w [...]

[...] mam straszne...zaczerwienione i troszke zapryszałe:/ może ktoś z was polecić coś na to? będę bardzo wdzięczny ...ostatnio poznałem fajną dziewczynę, ale trochę się obwiam ze jak "dokładniej" mnie obluka to jej się odechce kolejnych spotykan;( ze mną dlatego potrzebuję czegoś co szybko rozwiąże mój problem...(próbowałem różnych kremów [...]

Aha... paraboliczny... no to ja tylko taki jem Bo on się nie klei i jest lepszy Zjedzenie makarony z serem bez dżemu... myślę, że by mi się cofnęło. Już jak daje tak mało tego dżemu to ciężko jest mi go zjeść na szybko, a bez to nawet nie myśle I nie wiem czym inny można byłoby go zamienić.

[...] filet z mintaja smazony w folii w panierce z otręb owsianych :)+ warzywa +zielona herbata Po trening produkty z błonnikiem (np.otręby) odpadają, warzywa tak samo. Płyny tak jak wcześniej Nie widzę tu już ostatniego posiłku a zapewne chodzisz później spać/?? Na noc je się wolno wchłanialne białko + ew. tłuszcz do tego wszystkiego oczywiscie ok. [...]

[...] tluszcze14, wegle 25, kcal249) Kajzerki(<40 nie wiem ile ma jedna bulka:/> bialko 3, tluszcze 1, wegle23, kcal118,) Szynka wiejskaSzynka wiejska (<podobny problem jak w bulce ok jednego plasterka licze kolo 30g> bialko 5, tluszcze6, wegle 0 kcal73) lacznie(<120> bialka 13 , tluszczy 22, wegle48, kcal439,) tu wiem ze nie jest [...]

[...] w godzinie 16,30 piatek i czwartek po 20,30 posilek 1 okolo 7.00 - mleko0,5 550g 214,5 kcal - platki przenne 130g 456,3 kcal Płatki owsiane górskie najlepiej. Nie wiem jaki cel, ale wydaje mi się za mało kcal posilek 2 okolo 10.30 - chleb zwykly 200g 490 kcal - szynka z indyka 130g 126 kcal - margaryna sloneczna 20g 177,5 kcal Chleb [...]

[...] 1,0t/kg 2,9ww/kg 2366kcal Teraz NT I Jaja kurze całe 60 Płatki owsiane 80 Orzechy włoskie 20 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 200 Otręby pszenne 20 29b 29t 64ww 635kcal Daj jak w treningowe - 50 g płatków, 2 jaja i warzywa II Oliwa z oliwek 15 Siemie lniane 20 Mięso z ud kurczaka bez skóry 50 13b 26t 0ww 302kcal Warzywa III Pomarańcza 100 Kasza [...]

no właśnie coś szybko się pogoda zmieniła.... trochę szkoda, lubię jedak jak jest ciepło.

[...] twarog na kolacje mam sobie zjesc, z chlebem, z odrobina owsianki? Niech mi ktos poda przyklad na kolacje, procz jajek, mam na sniadanie. Nie musicie mi nic przedstawiac jak dziala, kombinuje z nową dieta sobie jakos to poukladac cos fajnego nowego. 1. Twaróg Jogurt naturalny Czosnek Rzodkiew Ogórek świeży Szczypiorek Papryka, pieprz, sól, [...]